菊花抠图，其他自画
素雅：“是是是，我走了，好好休息。”
等素雅走后阿雅看一眼贴着创可贴的大拇指，很疼，毕竟切到的是指甲部分。躺在床上发呆，这段时间确实过于着急了点，要稍微放慢脚步了。
大概是她回来后训练时间太长，加上再次加强训练强度，导致注意力不集中。深深呼一口气，身体感觉也有些疲惫.........
阿雅想找点什么办法来增加身体的训练耐受度，可是目前能找到的办法她都找了，也在坚持做。可感觉还是不够，还是不够.........
时间啊，好快。
思考中迷迷糊糊睡过去，这一觉格外的香甜。
第二天起来，锻炼结束去兼职。一路想着要稍微降低学习强度了，不能逞强。这段时间加强后感觉很不好，身体和精力跟不上只会事倍功半，不划算。
周末的时候需要去调整一下锻炼规
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